Wie wäre es, wenn es richtig gut wäre?

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Wie wäre es denn, wenn es so richtig gut wäre in deinem Job? Also, wie genau sähe das aus?

Kommen da bei dir sofort Bilder? Von deinem absoluten Traumjob? Von all dem, was du tun würdest und davon, wie dein berufliches Umfeld aussehen würde? Kannst du schon spüren, wie sich das alles anfühlen würde?

ODER…. geht es dir bei der Frage wie den meisten – statt der Bilder melden sich sofort Stimmen in deinem Kopf:

  • „Das ist doch total unrealistisch, was ich mir da vorstelle – so einen Job gibt es überhaupt nicht.“
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Sollten wir nicht auch mal zufrieden sein?

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Eine Aussage, dir mir häufig begegnet – sei es in Gesprächen mit Familie oder Freunden/Bekannten, oder auch in den Medien – lautet in etwa so: „Man muss ja auch mal zufrieden sein!“. Jedes Mal sträubt sich etwas in mir, wenn ich diesen Satz höre. Denn obwohl er generell auch eine wahre Seite an sich hat, so wird er doch meist in einem anderen Kontext verwendet.

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Warum wir uns in der Krise nicht vergleichen sollten

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Hattest du in den letzten Wochen schon mal das Gefühl, dass deine eigenen Gefühle in dieser Krise „nicht angemessen“ sind? Oder wurde es dir sogar von jemand anderem vermittelt? Dass du nicht traurig sein darfst, dass dein geplanter Kurzurlaub ausfallen muss? Dass du nicht enttäuscht sein darfst, dass deine Projekte, auf die du dich so gefreut hast, verschoben werden müssen? Dass du nicht müde und ausgelaugt sein darfst vom Home Office und gleichzeitiger Kinderbetreuung? Dass deine eigenen Gefühle nicht angemessen sind, weil andere es momentan SO VIEL SCHWERER haben als du? Weiterlesen »

Wer möchte ich sein in der Krise?

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In den letzten Tagen frage ich mich verstärkt, wer ich sein möchte in der aktuellen Krise. Was macht die Krise mit mir – und gefällt mir das? Es ist Zeit für eine Reflektion.

Ich bemerke an mir seit ca. anderthalb Wochen – also seit durch die Kita- und Schulschließungen das Ausmaß der Corona-Krise den meisten Menschen und auch mir erst so richtig bewusst wurde – Verhaltensweisen, Gedanken und Gefühle, die mir nicht wirklich gefallen.

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Was uns die Krise lehren kann

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Ich lese momentan viel auf Instagram. Und viele Nachrichten. Ich glaube, dass es selten so wichtig war, gut informiert zu sein, wie in der aktuellen Phase. Daher die Nachrichten. Instagram ist eine andere Geschichte. Gefühlt verbringe ich dort momentan zu viel Zeit.

Warum mache ich es dann? Weil ich es spannend finde zu erfahren, wie andere Menschen die aktuelle Situation erleben. Was ihre Herausforderungen und Gedanken momentan sind.

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